Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesiek - czasami lubię w kuchni posiedzieć :P Nie moja wina, że się rozwalił! Seven - to nie placki ziemniaczane. 20.03.2016 DNT Nareszcie się wyspałam, choć wstałam niewiele później niż zwykle. Trochę dzień leniucha. Za to debiutowałam z fasolowym brownie. Wyszło pycha, już mam pomysły na następne modyfikacje :-) MISKA 1.15g siemię lniane, [...]
Bulinka,witaj Zdążyłam się już stęsknić Właśnie pieściłam przemieszczanie tabelki treningowej między rozgrzewkę a legendę do tejże tabelki, gdy się pojawiłaś Mam nadzieję,że pasek przewijania Wam działa i jakoś się połapiecie w tej rozpisce Placki bajecznie proste: wybijam (2)jaja do miski, bełtam ( co za urocze słowo ) z przyprawami jakie [...]
[...] https://dl.dropbox.com/s/yxxf9r07oxwtgwc/20140405_123024.jpg zbiór z hodowli kiełków rzodkiewki i lucerny https://dl.dropbox.com/s/q77hx9i1kwouteb/20140405_134955.jpg placki z tuńczyka i sera lazur wg przepisu Koniu151 z „Gotuj z trenerem“, mega słone mi wyszło mimo, że nie soliłem, muszę następnym razem jakiś inny ser dodać [...]
[...] wyszlo niecale pol szklanki platek, dolalem troche mleka i wrzucilem do mikrofalowki, na 30-45s, platki mleka sie napily i zrobily sie mieciutkie. Nalozylem je na gotowe placki, lekko posypalem cynamonem i wyszly pycha :D) Dzis posilki o godzinach: 17:30/19:30/21:30/22:30 Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony bez [...]
18.08 niedziela dzień 14 (28) (zostało 6t+1t) DNT :-D Rano: trucht w terenie 35min. Lubie biegać :-D Na bieżni mam zawsze mega wkurva i nie moge sie doczkać końca, a w terenie czas szybko leci i humor sie poprawia :-) Dzis jak biegłam po ścierniskach to sie poczułam jakbym znowu miała 8 lat i spędzała wakacje u babci ;-) Podsumowanie tygodnia: [...]
[...] owsianymi i owocami :-) jak dla mnie pychota - każdego ranka gości u mnie na talerzu:-) Tylko zmieniam owoce - jabłka, jagody, truskawki, kiwi:-) Super jest też przepis na placki twarogowe - dajesz zmielone płatki owsiane i nie czujesz że tam są! skoro nie masz już na nie ochoty to trzeba pokombinować i jakoś je przemycić! Chleb to najlepiej na [...]
Dzien 47 dieta: owsiane i bialko 2krokiety jablko i pomarncza placki z dyni bulka z serem ciastka owsiane z czekolada20g chhleb z czosnkiem i miodem bialko z olejem lnianym jutro cos podczyszczę michę a w poniedzialek ogień! Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-29 23:30:26
[...] Wpadliśmy po drodze do polskiej dzielnicy. Jako że sklepy były już zamknięte zwiedziliśmy lokalny polski bufet i ZEŻARŁAM: 4 pierogi z mięsem, 2 pierogi ruskie, 2 małe placki ziemniaczane, sznycel, ziemniaki z sosem pieczarkowym (ziemniaków łyżka), pulpeta wołowego, buraczki i ogórek kiszony Jako że polskie żarło jem średnio raz na 4 [...]
Skitelsik poczytaj na forum post: 'Otręby a dlaczego nie?'. Ja też robię takie placki do pracy i wiesz jak je zagęszczam, na dwa sposoby: Płatki owsiane jakieś 40g mielę, aż powstaje z nich "mąka" - super zageszczają. Albo płatki owsiane zalewam wrzątkiem na godzinkę, czasem krócej, odlewam nadmiar wody i też jest OK . Zmieniony przez - [...]
placki to placki studenta: platki owsiane 100g 2 jajka lyzka miodu cynamon hmm. w takim razie dam troche wolowiny na tatara zamiat tego jogurtu. a te 42 gramy to duzo z makaronu pelnoziarnistego bo on ma az 15g bialka na 100g. chyba go zamienie na kasze. czyli jak to jest z tym zwierzecym/roslinnym bialkiem. bo kazdy mowi cos innego? slyszalem ze [...]
15.05.2015 Dzisiaj przed treningiem mój partner dał mi tabletkę DY Black Bombs, tak na spróbowanie jak zadziała. Już w trakcie rozgrzewki serce biło jak szalone, było mi strasznie gorąco, a ręce i nogi miały dziwne drgawki %-). No i siły jakby przybyło. Ciekawe doświadczenie, ale dziwnie się po tej tabletce czułam. Chwilami kręciło mi się w [...]
[...] z mlekiem rower - baton z suszonych owocow po przyjechaniu na miejsce -chleb z zoltym serem rower - w trasie dwie kostki gorzkiej czekolady z laskowymi -kanapka z makrela -placki cukiniowe ze smietana -makaron z owocami morza i warzywami (cukinia,groszek,szpinak,papryczka chili,pomidory) Suple - brak Nogi dostaly dzis niezle%-) Zmieniony przez [...]
[...] pieczarki, warzywa na patelnię) Coś jeszcze dojdzie...część soczewicy zostawiłam na później... Suple: DIM, magnez 200 mg + B6 4 mg Próbowałam tak bez konkretnego przepisu placki z soczewicy zrobić: zblendowałam, wymieszałam z przyprawami i na patelnię, ale coś mi się nie chciało trzymać razem i przy odwracaniu na drugą stronę wszystko się [...]
robisz dosc geste ciasto nalesnikowe i smazysz niewielkie placki. wedzonego lososia blenderujesz zeby wyszla pasta do smarowania, takiego placka smarujesz lososiem, ukladasz ugotowane jajka (ile chcesz, np. 4 polowki albo w plasterkach) i po 1-2 kapary. prze-przepyszne! ;-D mi po dziesiejszych 8 minutach snatchy (po 1 min na reke,16kg, po 4min [...]